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ハートマークショップスタッフのご紹介
スタッフ タカハシ
スタッフ タカハシ
ワーキングマザーとして日々奮闘中! 主婦目線で商品を紹介します。
スタッフよりひとこと

「ハートマークショップ」にご来店頂き、ありがとうございます。 一人でも多くのお客様に、ご満足頂けるお買い物をして頂けるよう、ブログで商品を紹介して参ります。 宜しくお願い致します。

こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

本日6月10日は暦の上で「入梅」(にゅうばい)です絵文字:雨
この季節は梅の実が黄色く色づき、全国的に梅雨に突入します絵文字:霧


梅雨とは皆様もご存知、この季節降る長雨のこと絵文字:ボケーとした顔
太平洋気団とオホーツク気団がぶつかり合うところに「梅雨前線」ができ、停滞することによって雨が降り続きます絵文字:雨

この「停滞」している間が梅雨で、次第に太平洋気団が勢力を増し、オホーツク気団を完全に押しやると、夏が到来するというわけです絵文字:晴れ

ところで皆様、「梅雨」の語源にはいろいろな説があることをご存知ですか絵文字:!?

一般的なのが、梅の実が熟す季節に降る雨であることから、梅雨と呼ばれるようになったという説絵文字:本

また、湿気が多くカビが生えやすいことから「黴雨」と呼ばれていたものの、カビと言う言葉が嫌がられ、同じ「ばい」と読む「梅」の字を使うようになったという説絵文字:本

「露」が由来だとされている説絵文字:本

ウメが熟して潰れる時期であるため「潰ゆ」(つゆ)からきているという説絵文字:本
食べ物や衣類が傷みやすいため「潰(つい)える」が転じたという説絵文字:本など様々です。

語源はなんであれ、水は生命の源であって、そんな「恵みの雨」をたくさん降らせてくれるのが梅雨の時期なのですよね絵文字:笑顔

しかもこの時期の雨量が、その年の稲や野菜など作物の成長を左右することもあって、必要不可欠な時期でもあります絵文字:ほっとした顔

さらに雨は、私たちの飲料水として飲まれたり、洗濯やお風呂に使われたりするなど、暮らしにとってとても大切です絵文字:ハート

このように、私たちの生活に欠かせない“水”を恵んでくれている梅雨ですが、ジメジメとしたこの時期を、ストレスに感じる方も多いのではないでしょうか絵文字:悲しい

梅雨の時期に限らず人間って、雨が降ると気分が落ち込んでしまって、やる気が起きなくなることってありますよね。
実はこれには、きちんとしたメカニズムがあります絵文字:!

結論から申し上げますと、雨が降ると気が滅入る原因は、雨自体にあるのではなく、雨をもたらす低気圧にあるのです絵文字:目

ここでちょっと気圧と人の身体のかかわりについてご説明します。

人の自律神経には交感神経と副交感神経があります。

交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働き、つまり身体にとってアクセル役でアクティブモードにします絵文字:上向き矢印

一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働き、つまり身体にとってブレーキ役でリラックスモードにする役目を果たしています絵文字:ハート

低気圧は自律神経に対して副交感神経を優位にすると言われています絵文字:考えてる顔
正常な自律神経は交感神経と副交感神経を上手にコントロールしてバランスを保っています。

ところが低気圧の影響で副交感神経が優位になってしまうことにより、身体がリラックスを求め、休息モードが高まります。

休息モードが高まり過ぎると、必要以上に動作がゆったりとなり、気分が落ち込んだり、身体が疲れやすく、だるさを感じてしまうのです絵文字:下向き矢印

これが雨の日に気分が滅入る原因のひとつになっているのです絵文字:冷や汗2

そしてさらに雨が続くことにより、室内に引きこもりがちになり益々気分が落ちていきますよね絵文字:下向き矢印

そんなときに私がオススメしたいのが手軽に気分をリフレッシュできる、アロマテラピーです絵文字:音符

アロマは湿度が高いときほど香りの広がりが遅くなり、長い時間、香りがとどまります。そのため香りを強く感じられるのです。

つまりジメジメとしたこの季節は、香りを存分に楽しむことができるのですよ絵文字:ほっとした顔

それではここで、雨の日の憂鬱な気分を解消してくれるアロマテラピーをご紹介しましょう絵文字:笑顔

清涼感のある香りがお好みの方には、ハーブ系の「ローズマリー」や「ペパーミント」がオススメです絵文字:芽

ローズマリーは刺激的な香りで脳細胞に働きかけ、やる気を起こさせる効果があります絵文字:上向き矢印

ペパーミントはメントールの香りで眠気を覚まし、頭をスッキリさせます絵文字:ピカピカ
歯磨き剤の多くに使用されているので、歯磨きをするだけでも気分転換になりますよね絵文字:ピカピカ

また、柑橘系の香りがお好みの方には、「レモン」や「グレープフルーツ」の香りがオススメです絵文字:チョキ

グレープフルーツの香りは、爽やかな香りで、心身ともにリフレッシュし、落ち込んだ心を元気にしてくれます絵文字:上向き矢印
ちょっと前に「匂いを嗅ぐだけでダイエットに効果がある」と話題になりましたが、実は心も元気にしてくれるのですよ。

レモンは気持ちの切り替えや、リフレッシュしたいときに効果的です絵文字:ピカピカ

ここにご紹介したアロマはほんの一部です。
現在、アロマを扱っているお店は数多くあり、そのほとんどの店頭には実際に香りを体感することができるテスターを設置しています。
いろいろ嗅いでみて、ご自身のお好みの香りを見つけてみて下さい絵文字:笑顔

ではアロマテラピーはどのようにすれば良いのかをご紹介しますね絵文字:ムード
アロマテラピーでより高い効果を得られるのは、植物の香り成分を抽出した「精油」です絵文字:音符

精油を使ったアロマテラピーには次のような楽しみ方があります絵文字:ピカピカ

@ 芳香浴法
精油を拡散して香りを楽しむことで、心と身体のバランスを整える方法です絵文字:ハート

ティッシュペーパーやハンカチに精油を1〜2滴垂らし、デスクや枕元に置いて香りを楽しむ他、アロマポットやアロマディフューザーを用いて部屋全体に香りを行き渡らせます絵文字:リサイクル

A 沐浴法
無水エタノールに混ぜた精油をお湯に入れ、全身または手や足など身体の一部を浸ける方法です。
入浴の際に使用すれば、入浴効果に精油の効果が加わることで、相乗効果が期待できます絵文字:指でOK

無水エタノールに混ぜた精油を、浴槽または洗面器などの湯に入れ、よくかき混ぜてから浸かります。
精油の使用量の目安は、全身浴で1〜5滴、半身浴・手浴・足浴で1〜3滴です
絵文字:ウインク

B 吸入法
精油成分を鼻や口から吸入することで、呼吸器系の不調を緩和する効果が期待できます絵文字:複数ハート

マグカップなどに入れたお湯に精油を1〜3滴落とし、立ち上がる香りの湯気を、目を閉じながらゆっくり吸い込みます絵文字:ほっとした顔
ただし、精油成分が粘膜を刺激することもあるため、長時間の吸入は避けましょう絵文字:パー

C フェイシャルスチーム
精油成分を含んだ蒸気を顔に当てることにより、血行を促進し、皮膚に潤いを与えます絵文字:ピカピカ

洗面器などにお湯をはり、精油を1〜3滴加えます。そして蒸気が逃げないようバスタオルを頭からかぶり、目を閉じてゆっくり呼吸します絵文字:ほっとした顔

D 湿布法
お湯で温めたタオルなどの布を、身体の一部に当てる方法です。温湿布は肩こり、腰痛、生理痛など慢性のトラブルに効果が期待できます絵文字:笑顔
また逆に、冷やしたタオルなどの布を当てる方法もあります。冷湿布は急性のトラブルに効果的と言われています絵文字:チョキ

洗面器に湯(または水)を入れ、精油を1〜3滴落とします。タオルを縦に二つ折りし、中央部をたるませて湯(または水)をすくい取るようにして付着させます。精油を含む面が内側になるように折りたたんでから軽くしぼり、湿布する部位に当てます。

アロマ以外にもこの季節の過ごし方はいろいろあります。
梅雨を受け入れ、ストレスを軽減しながら、不快に感じるこの季節を、少しでも楽しく、快適に過ごせると良いですね絵文字:ウインク

それでは本日は梅雨の季節に役立つ商品をご紹介します絵文字:ピカピカ

【soraie/ソライエ】室内物干し Mサイズ オーク 木目

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こちらは必要なときにサッと出せる室内物干しです絵文字:Tシャツ

窓の枠を利用して取り付けるので邪魔にならず、天気の良い日は陽が当たり、洗濯物が早く乾きます絵文字:晴れ

またこの物干し、使わないときは、窓枠の幅にスッキリ収納できるので邪魔になりません絵文字:ピカピカ
これならインテリアの邪魔にもならず、お客様にも気づかれません。
これってかなり大切なポイントですよね絵文字:指でOK

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さらに、物干しの出し入れはカーテンを避けてできる特殊構造です。
レースのカーテンなど窓枠内にあるカーテンなら、洗濯物を干したまま、カーテンを開け閉めすることができます絵文字:ほっとした顔

外から見られたくない洗濯物もありますから、カーテンを閉めて使えるのは嬉しいですよね絵文字:上向き矢印

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取り付けはとても簡単絵文字:ムード
取り付け位置を決める型紙が付属しているので、日頃DIYなどに無縁な方でもラクラク取り付けられます絵文字:チョキ

耐荷重は12kg。通常の洗濯機の容量が8〜9kgですから、これはかなりたっぷりの洗濯物を干して頂けますね絵文字:笑顔

この物干しは2015年のグッドデザイン賞を受賞しており、機能美はもちろん、洗練されたデザインでインテリアにもほどよくマッチします絵文字:ピカピカ

カラーはホワイトと木目オークの2種類。インテリアに合わせてお選び頂けます。

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さらにサイズも選べますよ絵文字:ムード
大きい窓には幅約1400〜1940mmのMサイズ、小さめの窓には幅約1130〜1400mmのSサイズの2サイズをご用意していますので、お住いの窓の大きさに合わせてご購入下さい絵文字:ほっとした顔

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まだまだしばらく続く梅雨の季節にはもちろん、雨が降るかどうか微妙な日にも大いに役に立つ室内物干し、みなさまのお部屋にいかがですか絵文字:!?



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こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

皆様のキッチンでは、ガスコンロIHクッキングヒーターのどちらを使われていますか絵文字:!?

よく「ガスコンロとIHクッキングヒーターのどちらが良いかしら絵文字:!?」と言う相談をされるのですが、それぞれにメリット・デメリットがありますから、一概に「こちらが良い」とは言いきれないのですよね絵文字:考えてる顔

例えばお手入れについては、IHクッキングヒーターならさっと拭くだけで良いのですが、ガスコンロの場合、五徳やバーナーなどいろいろなパーツを掃除しなくてはなりません。
この点ではIHクッキングヒーターのほうが理想的ですよね絵文字:ほっとした顔

でも、よく聞く話で「IHクッキングヒーターに換えたらこれまで使ってきた鍋やフライパンが使えなくなってしまった絵文字:あせあせ」と言う声もあります。

光熱費も契約のタイプやガスの種類、使用する時間帯によってはどっちがお得になるかはそれぞれですし絵文字:ボケーとした顔

どちらにするかを迷っていらっしゃる方は、ご家庭の状況や使い方、環境などを考えて見極める必要があります絵文字:ほっとした顔

そこで今日は多くの方が「デメリット」と考えていらっしゃる、「ガスコンロのお手入れ」についてご紹介します絵文字:ピカピカ
ちょっとしたコツを抑えれば、意外と簡単にできるのですよ絵文字:ひらめき

まずはガスコンロにつく汚れの種類を理解しましょう絵文字:!
ガスコンロの主な汚れは、食品汚れ・油汚れ・焦げ付きの3種類です。

■食品汚れ
調味料や、食品の汁などがこぼれてできた汚れです。
こぼれてから時間が経っておらず、まだ乾いていなければ、水拭きするだけでもさっと落とすことができます。
しかし、時間が経過しすぎたり熱が加わったりするとこびりついてしまいます絵文字:あせあせ

■油汚れ
調理をしているときに飛び散る油の汚れです。
付いたばかりなら水拭きで落とすことができ、熱めの布巾ならさらにスッキリ拭き取ることができます絵文字:ピカピカ
しかし放っておくと樹脂化して固まってしまい、落としにくくなってしまうのでご注意下さい絵文字:危険・警告

■焦げ付き
調理中のふきこぼれや、油に熱が加わって炭化した物を、長い時間そのままにしてしまうと、こびりついて焦げ付きになってしまいます絵文字:涙
焦げ付いてしまった場合、焦げ付き専用の洗剤などを使って根気よく落とす必要があります。

それではいよいよお掃除のコツを伝授しましょう絵文字:ウインク

ガスコンロで定期的に掃除をお勧めするのは「五徳」「バーナー」「天板」「排気カバー」の4パーツです絵文字:ほっとした顔

なかでも一番汚れやすいのが「五徳」ですよね。
五徳の掃除にオススメなのが「重曹」です絵文字:指でOK
軽い汚れなら重曹を溶かした「重曹水」をスプレーで吹きかけ、その後拭き取るだけできれいになります絵文字:ピカピカ

すでにこびり付いてしまった汚れには、重曹を溶かしたぬるま湯に1時間ほど浸けてから歯ブラシなどで焦げなどを擦り落とします絵文字:笑顔

さらに何層も重なってこびりついてしまったときには、重曹を溶かしたお湯を沸かし、その中で五徳を10分くらい煮ます
その後、ある程度冷めてから歯ブラシなどで擦り落とすと、驚くほどきれいに焦げ付きが剥がれます絵文字:音符
五徳は週に一回程度のお手入れをオススメします絵文字:笑顔

次にご紹介するのは「バーナー」のお掃除方法です絵文字:音符
バーナーのお手入れをしたことのない人は意外と多いのではないでしょうか絵文字:!?
実はバーナーには炭化した油が焦げ付きやすいのです。

その汚れに気付かずにそのまま使用し続けてしてしまうと、目詰まりして火がつかなくなったり不完全燃焼してしまったりする可能性があります絵文字:ドン

そんなことにならないためにもバーナーの汚れはきちんと落とす習慣を付けましょう絵文字:指でOK

バーナー本体、バーナーキャップ、センサーなど、バーナーをやわらかい布で全体的に拭いて汚れを取ります。
汚れが落ちないときには、食器用中性洗剤を布に付けて拭いてもOKです絵文字:指でOK

さらにバーナーの穴についた汚れは竹串などで掻き出しましょう。

バーナーは、安全のためにも月に一度は掃除をすることをお勧めします絵文字:ほっとした顔

次に「天板」のお手入れです。
天板には、ガラストップ・フッ素コートトップ・アルミトップ・ホーロートップ・ステンレストップなどがあります。
それぞれの素材によりお手入れ方法も違ってくるのでご注意下さい絵文字:危険・警告

ガラストップは比較的お手入れがしやすい素材です絵文字:ウインク
スポンジに水や中性洗剤を含ませて汚れを取るだけでほとんどの汚れは落ちるでしょう。
もしも落ちない場合は、専用のクリーナーも市販されているのでお試し下さい。

フッ素コートトップアルミトップに関しては、ガラストップと同様油を弾いてくれるのでこちらもお手入れが簡単です絵文字:音符

食器用中性洗剤と水をスポンジに付け、天板の汚れたところを擦ります。
そのあと乾いた布でさっと拭き取れば、スッキリきれい
に仕上がります絵文字:ムード

残りはホーロートップ、ステンレストップのお手入れです。
こちらは上記に比べてちょっとお手入れに手間がかかりますが、耐久性に優れた素材ですので、クリームクレンザーでゴシゴシ擦って汚れを落としていきましょう絵文字:音符
その後、乾いた布で拭き取ればスッキリときれいに仕上がります絵文字:ピカピカ

天板も月一度程度のお手入れをお勧めします絵文字:ほっとした顔

最後に「排気カバー」のお手入れをご紹介しますね絵文字:笑顔

排気カバーはガスコンロの一番壁側にあります。
コンロの熱や煙を逃がす場所で、網のようになっており、カバーは取り外しができるので、中性洗剤とスポンジで擦り洗いをして乾かします絵文字:音符
ついでに排気口の中もウェットシートを巻いた割り箸などできれいに拭いてしまいましょう。

ガスコンロのお手入れのコツはこんなところですが、かなり汚れがたまってしまって、自分では落とせないくらいの状態になってしまったら、お掃除のプロに任せると言う選択肢もありますよ絵文字:笑顔

さて、本日のブログはガスコンロのお話を中心にしてきました。
おそらくここまで真剣に読んで下さった方は、ガスコンロをお使いになられていると思うので、ちょっと便利なガスコンロアクセサリーをご紹介しますね絵文字:音符

【YAMAZAKI/山崎実業】折り畳み ガスコンロカバー ワイド 転倒防止ストッパー付き tower

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調理中、「キッチンの作業スペースがもう少し広かったら・・・」と感じることはありませんか絵文字:!?

私も以前は、下ごしらえ中の材料や、盛り付け前の食材を仮置きしたりしたいのに場所がなく、ちょっと離れたダイニングテーブルまで運んでいました。

そんなとき、こちらのガスコンロカバーを見つけたのです絵文字:ピカピカ
こちらはモノトーンのカラーリングと、余計な装飾のないシンプルさが人気の「tower」シリーズ折り畳みガスコンロカバーです。

このガスコンロカバーは、1〜3口コンロの使用していない部分に設置するだけで、作業&収納スペースに早変わりさせてくれるのです絵文字:!!
つまり、スペースの有効活用ができるってことですよね絵文字:ピカピカ

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ちょっとしたスペースが増えるだけで作業効率がグンとアップするのですよ絵文字:上向き矢印

そしてこのガスコンロカバー、使用しないときは足をカバーの裏にスッキリ収納できるのです絵文字:ピカピカ

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ほら、こんな感じです絵文字:複数ハート
こんなに薄くなるのでちょっとした隙間に収納できるのですよ絵文字:OK

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コレってとても便利ですよね絵文字:チョキ

カラーはブラックとホワイトの2カラー。
お部屋のインテリアに合わせてお選び頂けます。

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このガスコンロカバーさえあれば、IHクッキングヒーターと同じように、調理台を広く活用できますよ。

ガスコンロをお使いの皆様、一度試してみてはいかがですか絵文字:!?
想像以上にお役に立ちますよ絵文字:音符



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こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

本日4月9日は「食と野菜ソムリエの日」です絵文字:笑顔
「野菜ソムリエ」とは一般社団法人日本野菜ソムリエ協会」が認定する民間資格で、私も数年前に取得しました絵文字:鉛筆

野菜ソムリエの役割は「生産者と生活者の架け橋となること」です。
もちろんこれはとても大切な使命ですが、野菜ソムリエの魅力は、それだけではないのです絵文字:音符

野菜ソムリエの勉強をすることで、野菜・果物の目利き、栄養、素材に合わせた調理法など毎日の食生活に欠かせない野菜・果物の幅広い知識が身に付き、家族の健康にも役立てることができるのです絵文字:ほっとした顔

私は家族のためにこの知識を活用していますが、全国にはすでに5万人以上の野菜ソムリエが誕生していて、料理教室やセミナー講師、食育活動、コラム執筆、レシピ開発など様々な分野で活躍をしているのですよ絵文字:指でOK

我が家は、私が野菜ソムリエの有資格者ということもあり、食卓には野菜をふんだんに使った料理が多く登場します。

そんな野菜料理の強い味方になってくれるのが電子レンジです絵文字:ピカピカ
電子レンジを上手に活用することで、時短調理はもちろん、食材の甘みを引き出したり、栄養が流れ出るのを防いだりしてくれるのですよ絵文字:ウインク

ところで電子レンジはどんな仕組みなのか、気になったことはありませんか絵文字:!?

ガスコンロや保温器のように、直接熱を加えるわけではないのに、どうやって食材が温まるのか疑問に思ってはいたものの、それほど深く考えずにこれまで使ってきました絵文字:考えてる顔

そこで、この機会に電子レンジについてちょっと調べてみました絵文字:鉛筆

そもそも電子レンジはレーダー技術、いわゆる電波探知機の使用中に偶然生まれた発明品なのですって絵文字:!

第二次世界大戦直後の1946年に、レーダーメーカーの技術者がレーダー電波を浴びたとき、ポケットに入れていたチョコレートが溶けたことからヒントを得たと言われています絵文字:ひらめき

これは電波によりチョコレートが加熱されたということ絵文字:雷
この事実に着目し、詳しく検証すると、食品を過熱するのは「マイクロ波」と呼ばれる電波ということが分かったのです絵文字:ほっとした顔

このマイクロ波が食品にあたると、食品中の水分子が振動や回転をして、水分子同士がぶつかって摩擦を起こします。
この摩擦が食品を温めるのです絵文字:笑顔

寒いときに手をこすり合わせたり、身体をさすったりして温めますが、食材も自らが持つ水分子を摩擦させることによって温まるのですね絵文字:笑顔

電子レンジにはこの特性を活かすため、マイクロ波を発生する「マグネトロン」と言う装置が装着されています。
さらに庫内を金属で覆うことで、マイクロ波が反射し食材全体にあたるように設計されているのです絵文字:雷

それでは、ここで電子レンジに関する豆知識をご紹介しますね絵文字:!

@ 温めはなるべく丸い容器で
マイクロ波の性質上、角張った物はその角の部分が集中して加熱されます。
仕上がりにムラができやすくなるので、温める際に使用する容器は丸型がおすすめ絵文字:音符

A 塩分の多い食材はクッキングシートで挟んで
塩分はマイクロ波を吸収しやすいので、他の部分よりも早く加熱されます。
そのためタレなどがかかった食材は、クッキングシートをかぶせて加熱すると焦げにくくなりますよ絵文字:パー

B 焼き芋は低い出力で
さつまいもには、でんぷんを糖に変える性質の酵素が含まれています。
酵素は60〜70℃に保つと効果がアップするので、電子レンジの出力を200Wにして調理すると甘みが増します。
その際、水分が失われないように、さつまいもを水で濡らしてからラップで包んで加熱して下さいね絵文字:ムード

C 揚げ物の温めはラップなしで
電子レンジで蒸したり茹でたりするときは、ラップをかけると食材の水分の蒸気で高温になるため、食品の蒸らし効果や余熱効果が期待できます。
一方、揚げ物を温める際はラップをすると蒸発した水分がラップ内にこもり食材が湿ってしまいます。
揚げ物を温める際はラップをせず、キッチンペーパーを敷いて加熱をするとおいしく仕上がります

いかがでしたか絵文字:!?
皆様も電子レンジの特性をよく理解して、上手に使いこなしましょう絵文字:ムード

そこで本日は、電子レンジの特性を最大限に活かすことができる便利な調理器をご紹介します。

【Joseph Joseph/ジョセフ ジョセフ】電子レンジ4ピーススタッカブルクッキングセット

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こちらは便利でスタイリッシュなキッチンツールでおなじみ、ジョセフジョセフ電子レンジ用調理器のセットです絵文字:音符

ジョセフジョセフは、キッチンツールを始め、ダストボックスやバス・トイレタリーグッズなど、幅広い商品展開をしているイギリスのテーブルウェアブランドです。

双子の兄弟アントニー・ジョセフとリチャード・ジョセフが、ふたりで立ち上げた「ジョセフジョセフ」絵文字:笑顔

イギリスで3世代続く、工業用ガラス製品のメーカーを営む家庭に生まれ育ったふたりは、幼い頃から物作りに興味を持ち、様々な製品を設計し作ってみるという毎日を過ごしていました。

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そして大人になり、ジョセフジョセフをはじめたのです。
「単に美しいだけでなく、日常生活における問題の解決」と言う視点で新しい商品を生み出し続けた結果、ジョセフジョセフの製品は世界中の人々の心に響き、現在では、世界100ヵ国で販売されるようになりました絵文字:指でOK

ジョセフジョセフの詳細はこのブログの1月29日に当店スタッフのヤマダが詳しく紹介しています。
ご興味のある方はそちらをご覧下さい絵文字:目

さて、今回ご紹介する電子レンジ用クッキングセットは、お米やパスタなどの調理に最適な2Lの本体蒸し野菜をはじめ、魚や肉も調理できる蒸し器ベーコンや野菜のグリルができるグリドル、裏返して受け皿としても使えるフタのセットです絵文字:ピカピカ

4つのパースを自由に組み合わせて調理ができるのが魅力で、加熱時間をずらしながら調理をすれば、写真のような複数の料理が一度に完成するのですよ絵文字:チョキ

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上記の料理の手順を簡単に説明しますと、

まず、火の通りが遅いジャガイモを水と一緒に一番大きい本体に入れてフタをし、電子レンジで調理します。
この時点では完全に火が通ってなくて大丈夫絵文字:指でOK

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次にメイン料理のサーモンと、つけあわせの野菜を蒸し器にセットし、先に加熱したジャガイモの入った本体に重ねます。
そしてフタをして、電子レンジである程度火が通るまで加熱絵文字:上向き矢印

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最後にアスパラをグリドルに並べ、ジャガイモの入った本体とサーモンの入った蒸し器の上に置き、今度はフタをせずに電子レンジで加熱をします絵文字:上向き矢印

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そしてでき上がりがこちらになります絵文字:複数ハート

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あとはお皿に盛り付けて完成です絵文字:笑顔
とってもおいしそうですよね絵文字:音符
おしゃれな容器なので、そのままテーブルに出すこともできます

いかがですか絵文字:!?
一番時間のかかる食材の調理時間内で、他の料理もすべてでき上がるので、時間がないときでも、充実した食卓になりますよ絵文字:ウインク

それに他の調理器具もほとんど使わずにすむので、後片付けもラクラク絵文字:指でOK
これはとても便利ですよね絵文字:音符

本体とフタには持ち手が付いているので、具材がたくさん入って重くなったときでも、電子レンジからの取り出しや持ち運ぶときも安心です。

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工夫次第で、様々な料理が手間なく短時間で楽しめるジョセフジョセフのスタッカブルクッキングセット絵文字:ムード

これがあれば子育てやお仕事で忙しい皆様でも、毎日充実した食事をご家族に作ってあげられますよ絵文字:チョキ



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こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

3月も中旬になりました絵文字:笑顔
この季節は日本全国、多くの地域でスギ花粉のピークを迎えています絵文字:ふらふら

今年は、全国的に例年より早い時期からスギ花粉の飛散が始まりました絵文字:下向き矢印なんと東京では、2週間も早い2月3日には飛散が確認されたそうですよ絵文字:涙

スギの花1個には、約40万個の花粉があると言われています。
この花粉はとても軽いため、風に乗って遠くまで飛んで行きます絵文字:冷や汗2
だから、周りに木をほとんど見かけない都会でも花粉症で苦しむ人が多いのですね絵文字:冷や汗

そしてスギ花粉のピークが過ぎると、ヒノキ花粉のピークが始まります絵文字:下向き矢印
一般的に、スギ花粉症にかかっている人の7割がヒノキ花粉にも反応すると言われています絵文字:たらーっ

特にスギ花粉とヒノキ花粉が重複する時期は、両方の症状が重なってしまい、かなり重症になる方も多くいらっしゃるのです絵文字:下向き矢印

そもそも花粉症はなぜ起こるのでしょうか絵文字:!?
そこで「花粉症のメカニズム」について、私自身が調べてみたことをご紹介します。

花粉症とは、空気中に浮遊しているスギなどの植物の花粉が鼻腔内に入ってきたとき、それらに対する免疫反応によって鼻水などの症状が引き起こされることを言います。

まずアレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作られます。抗体とは、異物と結合して体内から追い出すためにできる対抗物質のこと。

一度体内に抗体ができると、再び同じアレルゲンが侵入した際に、先に作られた抗体がアレルゲンを除去しようと働きます。
これが、くしゃみや鼻水などのアレルギー反応として現れるのです絵文字:ふらふら

また、花粉症によるくしゃみや鼻水のアレルギーは「季節性アレルギー性鼻炎」と呼ばれ、この他のダニなどのアレルゲンによって引き起こされる物は「通年性アレルギー性鼻炎」と呼ばれます。

季節性アレルギー性鼻炎と通年性アレルギー性鼻炎の併発や、様々な季節に浮遊する複数の花粉に反応する花粉症など、一年中アレルギー性鼻炎の症状に悩まされるという人も少なくありません絵文字:悲しい

花粉などのアレルゲンが体内へ侵入するのを防ぐのに効果的な方法は、こまめなうがい・手洗いと、マスクの着用です絵文字:ピカピカ

ところが今シーズンは、「新型コロナウィルス」の影響で、ドラッグストアやコンビニでのマスクの売り切れが続いていますよね絵文字:あせあせ

ドラッグストアを何軒回っても全くマスクが見つからず、挙げ句の果てには工事現場用の防塵マスクを使用したり、キッチンペーパーなどで手作りマスクを作ったりと、日本全国でマスクが不足しています絵文字:げっそり

また、花粉によって引き起こされるアレルギーは鼻炎だけではなく、目にも症状が多く現れてしまいます絵文字:ボケーとした顔

空気中に浮遊する花粉が目に侵入し、粘膜に付着すると抗体が作られます。
これは鼻炎と同じですよね。

そしてその抗体からヒスタミンなどの物質を放出し、目の神経や血管を刺激して、目の充血やかゆみ、涙目などの症状に現れるのです絵文字:涙

残念ながら、花粉はいくら気を付けていても服や髪に付着し、手で払っても完全には排除できず、そのまま室内に持ち込んでしまいます絵文字:泣き顔

そこで、空気中の花粉の除去に有効な空気清浄機を設置するご家庭や企業が増加しました絵文字:左斜め上
効果的に室内の花粉を除去してくれ、多くの人の花粉の症状が軽減しているようですね絵文字:音符

しかし、意外にも花粉の侵入を見落とされがちな場所が車の中なのです。

車に乗るとき、どうしても花粉を車内に持ち込んでしまいます。
そして、密閉された車内でエアコンを付けることにより服や髪についた花粉が一気に広がり、車の中全体が花粉だらけになってしまうのです絵文字:ふらふら

窓を開けて花粉を外に出したいと思っても、外にも花粉はたくさん飛んでいて開けられない絵文字:悲しいさあ、どうしましょう絵文字:!?

ということで、本日は車内に置いても邪魔にならないコンパクトな空気清浄機をご紹介します絵文字:ピカピカ

【cado/カドー】 PM2.5対応 空気清浄機 車載 省スペース用 USB給電 シガーソケット給電 対応 MP-C30

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こちらは、美しい「空気」と心地良い「空気感」を創出するcadoの空気清浄機です絵文字:ピカピカ

cadoの空気清浄機は「凛としてそよぐ美しさ」をテーマとした「LEAF」というシリーズを展開しています。

植物が、葉に光を受けて水と二酸化炭素を吸い、私たちが生きるのに不可欠な酸素と栄養分をこの世界に届ける「光合成」。
1枚の葉が風にそよぎながら光合成をするように、LEAFが皆様の過ごす空間に美しい空気を届ける・・・。

このような、優しい気持ちからLEAFは生まれているのです絵文字:複数ハート

またcadoの空気清浄機は、AHAM(米国家電製品協会)が定める、世界基準の空気清浄能力測定において、日本メーカーで初めて世界最高値を取得しています絵文字:ピカピカ

今回は、このLEAFの中から、車内でも邪魔にならないコンパクトな空気清浄機MP-C30をご紹介します。

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ご覧の通り、500mlのペットボトルとほぼ同サイズ

ドリンクホルダーにすっぽりと収まるコンパクト設計でありながら、花粉やほこり、におい、PM2.5などをすっきりと除去してくれるのですよ絵文字:ピカピカ

タバコ成分の除去率も高いので、お車の中でも安心して喫煙できます。

窓を閉め切ったままでも車内の空気がクリーンって、とっても嬉しいですよね絵文字:ウインク

こちらの空気清浄機の空気放出口は天面にあるのですが、この天面の縁を極限まで狭くして空気の放出量を増やし、空気の循環効率を強化することで清浄力を向上させています絵文字:上向き矢印

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電源はシガーソケットに差し込むDCアダプターの他に、USB Type-Cにも対応しています。
パソコンやご家庭の電源にもつなぐことができるので、オフィスのデスクやご家庭のリビングなど、車以外の場所でも活躍してくれますよ絵文字:指でOK

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デザイン性にも優れています絵文字:笑顔

本体中央下部にLEDライト(弱・中・強の3段階設定)を内蔵したことで、テーブルランプとしても使用可能になっているのです絵文字:音符

ベッドサイドに置けば、安眠に必要な空気を整えながら、ランプの灯りで読書ができます。

他にも、出張先や車内・デスク周りなど、パーソナルスペースのインテリアと空気環境を美しくしてくれそうですよね絵文字:ムード

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この他の機能と性能についてもご紹介します絵文字:音符

簡単操作
ボタンひとつで電源と風量切り替えの操作が可能
ボタンには凹凸を設け、本体を見なくても操作ができるので、車内での使用もラクラクです絵文字:チョキ

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A お手入れ簡単
フィルターが汚れたら、本体上部を引き上げるだけで簡単に交換ができます絵文字:ピカピカ

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スタイリッシュなカラーバリエーション
上品でスタイリッシュな3色のカラーバリエーションです。
お好みやインテリアに応じてお選び頂けます絵文字:ムード

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花粉やハウスダストなど、様々なアレルゲンを除去し、心まで癒してくれそうなcadoの空気清浄機
皆様の日常に、そしてカーライフにお役立て下さい絵文字:複数ハート



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