こんにちは
ミズタニです。

9月も中旬に差し掛かって参りました。
皆様、体調は崩されていませんか

秋の気配を感じる今の季節は、夏の間に溜まった疲れが出やすく、夏バテになってしまう方も結構いらっしゃいます
そんなときは、たっぷりと栄養を摂って、元気に過ごしたいですね

そこで今回は、無理に栄養を摂取するのではなく、毎日の食事から自然に取り込める食材をご紹介します

もち麦 500g×12個




白米に混ぜるだけで、食物繊維をはじめとする栄養素たっぷりのご飯が炊けるもち麦です

もち麦とはビールの材料や麦茶、麦ごはんなどで使われている大麦の中の一種です。

白米に比べ粘りがあり、もちもちプチプチした食感と、香り高い味わいが特長。
豊富な栄養素はもちろん、ヘルシーな食品としても注目されています

例を挙げてみると

�@ 血中コレストロールを下げる
�A 大腸がんの予防
�B 糖尿病の予防
�C 胃腸の調子を整える
�D メタボ予防、ダイエット効果
�E 便秘の改善
�F 美肌効果

など、まだまだたくさんあります
これらの効果を食事で得られるのですから、助かりますよね。

また、今回ご紹介するのは国産より大粒で粘りが強いと言われている「アメリカ産のもち麦」です

噛みごたえがあるので、小粒のもち麦より噛む回数が増え、より満腹感が得られます
この効果に目を付け、ダイエットに利用される方もいらっしゃるそうですよ

こちらのもち麦は、便利なチャック付き袋で保存にも便利

皆様も、もち麦を毎日の食生活に取り入れて、健康に、そして美しくなりましょう

もち麦 500g×12個

こんにちはー。
声の大きい熱血店長のマエダです

この季節は、多くの企業が下半期に向けての準備に取り掛かっています。
それに伴い、増えてくるのが転勤
今ごろ、引越しの準備やお部屋探しをしている方は、意外に多いのではないでしょうか

そんな皆様に、ぜひオススメしたい商品があります
それがこちら

【MARNA／マーナ】マグネット バスルーム収納 6点セット




こちらは、新しい発想で生まれたバスルームの収納6点セットです
浴室の壁面に、マグネットでくっつけるので邪魔にならず、置き場所にも困りません

実は、ほとんどのユニットバスは、樹脂の壁の裏に補強のため金属板が使われています。
だから、一見プラスチックに見える壁でも磁石がくっつくのです。

マグネット式は、設置が簡単で移動もラクラク、ザラザラした壁面にもしっかりとくっつきオススメです

また、使用しているマグネットはラバー製なので、壁面を傷付けにくく、錆の心配もありません

それではセットの内容をご紹介しますね

�@ 石けん置き
自然に水が切れる構造になっているので、石鹸が乾きやすく長持ちします




�A 小物入れ
こちらも石けん置きと同様、水が切れる構造です。
ヘアケア用品、シェーバー用品などの小物を入れるのに便利ですよ




�B 5連マグネット
フックがスライドするので、掛ける物のサイズに合わせて幅を調整できます




�C 歯ブラシホルダー
歯ブラシ1本が収納できるホルダーです。
シンプル＆コンパクトな構造なので場所を取りません




�D タオルバー
バーの片方がオープンになっているので、タオルの掛け外しがラクラクです




�E 湯おけ
壁にくっつけて収納することで、水が切れてすっきりと乾燥します




散らかりがちなバスルームの小物を、スッキリと収納できるバスルームグッズ
皆様も取り入れてみてはいかがですか
お引越しをされる方への餞別の品や、プレゼントにしても喜ばれそうですよ

【MARNA／マーナ】マグネット バスルーム収納 6点セット

こんにちは
ワーキングマザーのタカハシです。

本日9月9日は「食べ物を大切にする日」です

料理教室の開催などを行なう財団法人ベターホーム協会が、「食べ物を捨てることなく食べきることは健康にもつながる」と言うことから、長寿を祝う「重陽（ちょうよう）の日」である今日を「食べ物を大切にする日」として2009年に制定しました

「食べ物を捨てる」という行為は、社会問題にもなっています。
賞味期限切れで商品を廃棄したり、食べきれずに残したりと、本来なら食べられるのに廃棄される「食品ロス」

いきなり大掛かりなことは無理ですが、まずはご家庭から減らしていきたいですよね

そこで本日は、残したくないくらいにおいしい料理ができてしまう、こんな調理器をご紹介します

【CCP／シーシーピー】 1台7役 電気圧力鍋 1.8L 2〜3人用




こちらは、材料を入れて好きなコースを選ぶだけで、おいしい料理ができあがってしまう便利な電気圧力鍋です




難しい火加減も一切なく、放っておくだけで本格的なお料理ができあがりますよ
しかも、これ1台で7役もこなしてしまう本当にすごい鍋なのです

それでは7役をご紹介していきましょう

�@ 圧力調理
密封して高温で加熱するので、栄養を逃さず短時間で調理できます




�A 無水調理
食材の持つ水分だけで調理することにより、素材のうま味を存分に引きだします




�B スロー調理
95〜97℃でじっくり煮込むことで、やわらかく、煮崩れが少なく仕上がります




�C 蒸し調理
水蒸気の熱で、材料を加熱調理して蒸しあげます。
油などを加えないのでヘルシーな料理に仕上がりますよ。(スチーム調理台を使用)




�D 炊飯
白米はもちろん、パサパサになりがちの玄米も、もっちりおいしく炊きあがります




�E 発酵
鍋内を約42℃にキープすることで、食材を発酵させて調理します。




�F 加熱
蓋を開けた状態で加熱して、焼き色を付けたり、水気を飛ばしたりします




工夫次第でまだまだ色々な料理が楽しめますよ




予約調理もできるので、出かける前に食材とできあがり時間をセットしておけば、帰宅してすぐにできたての料理が食べられます

付き切りでキッチンにいる必要がないので、他の家事をしたり、外出も安心してできますよ

さらに人気の管理栄養士、渥美まゆ美先生が監修したレシピ本付き

素材のうま味たっぷりで、栄養バランスまで考えられ「健康レシピ」や、ダイエットやボディメイクをしたい方におススメの「糖質オフメニュー」も豊富に掲載しています




短時間にカンタンに、そしておいしく料理ができる電気圧力鍋。
忙しい方だけでなく、火を使った調理が心配になったご高齢の方にもオススメですよ

【CCP／シーシーピー】 1台7役 電気圧力鍋 1.8L 2〜3人用

こんにちは
ワーキングマザーのタカハシです。

明日9月7日は「クリーナーの日」です。
由来は「ク（9）リーナ（7）ー」の語呂合わせから

クリーナーと言えば、最近すっかりお馴染みとなったお掃除ロボットルンバ。
初めて登場したのは2002年のこと。
当時はかなり盛り上がったことを覚えています。

あれから17年
機能も、デザインも、現代人の生活に対応してどんどん進化を遂げてきました

本日ご紹介するルンバは、お掃除機能はもちろんのこと、お掃除したあとのサポートまでしてくれる高性能のマシンです

【iRobot／アイロボット】 ルンバ i7＋ ロボット掃除機




こちらの「ルンバi7＋ロボット掃除機」は、クリーンベース（自動ゴミ収集機）対応で、さらに便利になりました

なんと掃除が完了すると、ルンバ本体のダスト容器のゴミを、クリーンベース内の密封型紙パックに自動で排出するのです

紙パックには、ダスト容器30杯分のゴミを収納できるので、ゴミ捨ての回数がグンっと減ります




また、集めたゴミは紙パックのままゴミ箱に捨てられるので、ホコリが舞うこともありません




もちろんお掃除性能もこれまで以上にパワーアップしていますよ

注目したいのが、ルンバ独自のAeroForceR3段階クリーニングシステムです




�@ 壁際や部屋の隅などのゴミもかき出して吸い取る、「エッジクリーニング」




�A 2本のゴムが効果的にゴミを取り除く、ゴム製の「デュアルアクションブラシ」




�B 吸引力が10倍アップした「パワーリフト吸引」




この3段階のシステムで、微細なゴミやカーペットの毛まで逃さず取り除くのです

さらに、部屋の状況を学習して記憶するので、リビングルームからキッチンへのルートなども自分できちんと判断します。
どの部屋をいつ掃除するかも、自在にコントロールが可能




またルンバi7は、Wi-Fiを介しての操作も可能です
iRobot HOME アプリを使えば、スマートフォンでスケジュール管理はもちろん、清掃状況や清掃履歴の確認、お手入れ方法も動画で見ることができるのです




そして衛生面も進化していますよ

ルンバi7は、ダスト容器を取り外して水洗いができるのも魅力です
容器の隅に残った汚れや、静電気でくっついてしまった細かいホコリも、水で流せばスッキリと清潔になります




この他、10cm以上の高さの隙間に入り込めたり、2cm程度の段差が乗り越えられたり、清掃エリアを設定できたり、空気を汚さなかったりと言った数々の性能・機能は従来通り




毎日を忙しく過ごしている暮らしの中にルンバがあったら、驚くほど快適な毎日が送れます。皆様もそんな毎日を体感してみたいと思いませんか

ぜひお掃除ロボットルンバi7で、豊かな毎日をお過ごし下さい

【iRobot／アイロボット】 ルンバ i7＋ ロボット掃除機