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スタッフ ミズタニ 2019/09/12

お米に混ぜて炊くだけ!

絵文字:複数ハートこんにちは絵文字:音符
ミズタニです。

9月も中旬に差し掛かって参りました。
皆様、体調は崩されていませんか絵文字:!?

秋の気配を感じる今の季節は、夏の間に溜まった疲れが出やすく、夏バテになってしまう方も結構いらっしゃいます絵文字:下向き矢印
そんなときは、たっぷりと栄養を摂って、元気に過ごしたいですね絵文字:笑顔

そこで今回は、無理に栄養を摂取するのではなく、毎日の食事から自然に取り込める食材をご紹介します絵文字:ピカピカ

もち麦 500g×12個

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白米に混ぜるだけで、食物繊維をはじめとする栄養素たっぷりのご飯が炊けるもち麦です絵文字:笑顔

もち麦とはビールの材料や麦茶、麦ごはんなどで使われている大麦の中の一種です。

白米に比べ粘りがあり、もちもちプチプチした食感と、香り高い味わいが特長。
豊富な栄養素はもちろん、ヘルシーな食品としても注目されています絵文字:ほっとした顔

例を挙げてみると

@ 血中コレストロールを下げる
A 大腸がんの予防
B 糖尿病の予防
C 胃腸の調子を整える
D メタボ予防、ダイエット効果
E 便秘の改善
F 美肌効果

など、まだまだたくさんあります絵文字:ピカピカ
これらの効果を食事で得られるのですから、助かりますよね。

また、今回ご紹介するのは国産より大粒で粘りが強いと言われている「アメリカ産のもち麦」です絵文字:笑顔

噛みごたえがあるので、小粒のもち麦より噛む回数が増え、より満腹感が得られます絵文字:あっかんべー
この効果に目を付け、ダイエットに利用される方もいらっしゃるそうですよ絵文字:!

こちらのもち麦は、便利なチャック付き袋で保存にも便利絵文字:ムード

皆様も、もち麦を毎日の食生活に取り入れて、健康に、そして美しくなりましょう絵文字:上向き矢印



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こんにちはー。
声の大きい熱血店長のマエダです絵文字:指でOK

この季節は、多くの企業が下半期に向けての準備に取り掛かっています。
それに伴い、増えてくるのが転勤絵文字:ふらふら
今ごろ、引越しの準備やお部屋探しをしている方は、意外に多いのではないでしょうか絵文字:!?

そんな皆様に、ぜひオススメしたい商品があります絵文字:ムード
それがこちら絵文字:!

【MARNA/マーナ】マグネット バスルーム収納 6点セット

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こちらは、新しい発想で生まれたバスルームの収納6点セットです絵文字:音符
浴室の壁面に、マグネットでくっつけるので邪魔にならず、置き場所にも困りません絵文字:チョキ

実は、ほとんどのユニットバスは、樹脂の壁の裏に補強のため金属板が使われています。
だから、一見プラスチックに見える壁でも磁石がくっつくのです。

マグネット式は、設置が簡単で移動もラクラク、ザラザラした壁面にもしっかりとくっつきオススメです絵文字:指でOK

また、使用しているマグネットはラバー製なので、壁面を傷付けにくく、錆の心配もありません絵文字:パー

それではセットの内容をご紹介しますね絵文字:笑顔

@ 石けん置き
自然に水が切れる構造になっているので、石鹸が乾きやすく長持ちします絵文字:指でOK

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A 小物入れ
こちらも石けん置きと同様、水が切れる構造です。
ヘアケア用品、シェーバー用品などの小物を入れるのに便利ですよ絵文字:ピカピカ

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B 5連マグネット
フックがスライドするので、掛ける物のサイズに合わせて幅を調整できます絵文字:上向き矢印

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C 歯ブラシホルダー
歯ブラシ1本が収納できるホルダーです。
シンプル&コンパクトな構造なので場所を取りません絵文字:笑顔

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D タオルバー
バーの片方がオープンになっているので、タオルの掛け外しがラクラクです絵文字:音符

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E 湯おけ
壁にくっつけて収納することで、水が切れてすっきりと乾燥します絵文字:ピカピカ

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散らかりがちなバスルームの小物を、スッキリと収納できるバスルームグッズ絵文字:音符
皆様も取り入れてみてはいかがですか絵文字:!?
お引越しをされる方への餞別の品や、プレゼントにしても喜ばれそうですよ絵文字:プレゼント



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こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

本日9月9日は「食べ物を大切にする日」です絵文字:レストラン

料理教室の開催などを行なう財団法人ベターホーム協会が、「食べ物を捨てることなく食べきることは健康にもつながる」と言うことから、長寿を祝う「重陽(ちょうよう)の日」である今日を「食べ物を大切にする日」として2009年に制定しました絵文字:ほっとした顔

「食べ物を捨てる」という行為は、社会問題にもなっています。
賞味期限切れで商品を廃棄したり、食べきれずに残したりと、本来なら食べられるのに廃棄される「食品ロス」絵文字:落胆

いきなり大掛かりなことは無理ですが、まずはご家庭から減らしていきたいですよね絵文字:ほっとした顔

そこで本日は、残したくないくらいにおいしい料理ができてしまう、こんな調理器をご紹介します絵文字:あっかんべー

【CCP/シーシーピー】 1台7役 電気圧力鍋 1.8L 2〜3人用

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こちらは、材料を入れて好きなコースを選ぶだけで、おいしい料理ができあがってしまう便利な電気圧力鍋です絵文字:ピカピカ

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難しい火加減も一切なく放っておくだけで本格的なお料理ができあがりますよ絵文字:チョキ
しかも、これ1台で7役もこなしてしまう本当にすごい鍋なのです絵文字:目

それでは7役をご紹介していきましょう絵文字:ウインク

@ 圧力調理
密封して高温で加熱するので、栄養を逃さず短時間で調理できます絵文字:指でOK

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無水調理
食材の持つ水分だけで調理することにより、素材のうま味を存分に引きだします絵文字:指でOK

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B スロー調理
95〜97℃でじっくり煮込むことで、やわらかく、煮崩れが少なく仕上がります絵文字:うまい!

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C 蒸し調理
水蒸気の熱で、材料を加熱調理して蒸しあげます。
油などを加えないのでヘルシーな料理に仕上がりますよ。(スチーム調理台を使用)

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D 炊飯
白米はもちろん、パサパサになりがちの玄米も、もっちりおいしく炊きあがります絵文字:おにぎり

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E 発酵
鍋内を約42℃にキープすることで、食材を発酵させて調理します。

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F 加熱
蓋を開けた状態で加熱して、焼き色を付けたり、水気を飛ばしたりします絵文字:ほっとした顔

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工夫次第でまだまだ色々な料理が楽しめますよ絵文字:音符

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予約調理もできるので、出かける前に食材とできあがり時間をセットしておけば、帰宅してすぐにできたての料理が食べられます絵文字:ムード

付き切りでキッチンにいる必要がないので、他の家事をしたり、外出も安心してできますよ絵文字:ピカピカ

さらに人気の管理栄養士、渥美まゆ美先生が監修したレシピ本付き絵文字:本

素材のうま味たっぷりで、栄養バランスまで考えられ健康レシピ」や、ダイエットやボディメイクをしたい方におススメの糖質オフメニュー」も豊富に掲載しています絵文字:あっかんべー

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短時間にカンタンに、そしておいしく料理ができる電気圧力鍋
忙しい方だけでなく、火を使った調理が心配になったご高齢の方にもオススメですよ絵文字:チョキ



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こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

明日9月7日は「クリーナーの日」です。
由来は「ク(9)リーナ(7)ー」の語呂合わせから絵文字:ピカピカ

クリーナーと言えば、最近すっかりお馴染みとなったお掃除ロボットルンバ
初めて登場したのは2002年のこと。
当時はかなり盛り上がったことを覚えています。

あれから17年絵文字:ほっとした顔
機能も、デザインも、現代人の生活に対応してどんどん進化を遂げてきました絵文字:指でOK

本日ご紹介するルンバは、お掃除機能はもちろんのこと、お掃除したあとのサポートまでしてくれる高性能のマシンです絵文字:音符

【iRobot/アイロボット】 ルンバ i7+ ロボット掃除機

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こちらの「ルンバi7+ロボット掃除機」は、クリーンベース(自動ゴミ収集機)対応で、さらに便利になりました絵文字:ピカピカ

なんと掃除が完了すると、ルンバ本体のダスト容器のゴミを、クリーンベース内の密封型紙パックに自動で排出するのです絵文字:目

紙パックには、ダスト容器30杯分のゴミを収納できるので、ゴミ捨ての回数がグンっと減ります絵文字:下向き矢印

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また、集めたゴミは紙パックのままゴミ箱に捨てられるので、ホコリが舞うこともありません絵文字:パー

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もちろんお掃除性能もこれまで以上にパワーアップしていますよ絵文字:チョキ

注目したいのが、ルンバ独自のAeroForceR3段階クリーニングシステムです絵文字:目

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@ 壁際や部屋の隅などのゴミもかき出して吸い取る、「エッジクリーニング」

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A 2本のゴムが効果的にゴミを取り除く、ゴム製の「デュアルアクションブラシ」

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B 吸引力が10倍アップした「パワーリフト吸引」

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この3段階のシステムで、微細なゴミやカーペットの毛まで逃さず取り除くのです絵文字:!

さらに、部屋の状況を学習して記憶するので、リビングルームからキッチンへのルートなども自分できちんと判断します。
どの部屋をいつ掃除するかも、自在にコントロールが可能絵文字:ピカピカ

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またルンバi7は、Wi-Fiを介しての操作も可能です絵文字:指でOK
iRobot HOME アプリを使えば、スマートフォンでスケジュール管理はもちろん、清掃状況や清掃履歴の確認、お手入れ方法も動画で見ることができるのです絵文字:ピカピカ

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そして衛生面も進化していますよ絵文字:ピカピカ

ルンバi7は、ダスト容器を取り外して水洗いができるのも魅力です絵文字:揺れるハート
容器の隅に残った汚れや、静電気でくっついてしまった細かいホコリも、水で流せばスッキリと清潔になります絵文字:ピカピカ

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この他、10cm以上の高さの隙間に入り込めたり、2cm程度の段差が乗り越えられたり、清掃エリアを設定できたり、空気を汚さなかったりと言った数々の性能・機能は従来通り絵文字:ピカピカ

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毎日を忙しく過ごしている暮らしの中にルンバがあったら、驚くほど快適な毎日が送れます。皆様もそんな毎日を体感してみたいと思いませんか絵文字:!?

ぜひお掃除ロボットルンバi7で、豊かな毎日をお過ごし下さい絵文字:ウインク



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