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絵文字:笑顔こんにちは絵文字:笑顔
絵文字:ピカピカヤマダです絵文字:ピカピカ

梅雨時ですが皆様はいかがお過ごしですか絵文字:!?
今年は新型コロナウイルスの大流行による緊急事態宣言が発令され、外出自粛が続きました絵文字:悲しい

そしてようやく解除されてホッとしたのもつかの間、梅雨のシーズンに突入し、また外出が難しい状態になっています絵文字:冷や汗2
この状況で運動不足になっている方もたくさんいらっしゃることでしょう絵文字:下向き矢印

ヤマダも5月はほとんどテレワークだったので、ほぼ1日中自宅で過ごしていました絵文字:ダッシュ
しかも1日中自宅にいるとお菓子やジュースなどの誘惑が多く、若干・・・いえ、かなり太ってしまったようなのです絵文字:あせあせ

自分では気付いていなかったのですが、テレワーク明けに久しぶりに出勤したとき、何人かの同僚に「太った絵文字:!?」と言われてしまいました絵文字:ドン

「このままではいけない!なんとかしないと絵文字:冷や汗と一念発起し、ダイエットを決意絵文字:グー

最近のヤマダの身体は以前に比べて明らかに脂肪が増えていることから、まず「脂肪」について調べてみたのです絵文字:本

そこで分かったことがあります絵文字:ひらめき
それは人の身体に付く脂肪は大きく分けて2種類あり、ひとつが「内臓脂肪」、もうひとつが「皮下脂肪」です。

内臓脂肪と言うとあまり良いイメージがないかもしれませんが、実は腸間膜に付着し、骨の代わりに内臓を正しい場所に保持し、外部の衝撃から守るという大切な役割があります絵文字:ほっとした顔

また、皮下脂肪体温を一定に保つだけでなく、女性にとっては妊娠・出産時の栄養を蓄えるところです絵文字:ウインク

さらに、どちらも余った脂肪分を蓄え、万が一エネルギーが不足したときに消費する性質があります
このとき優先して蓄えられるのは内臓脂肪です。

つまり内臓脂肪が増えるのは、「摂取カロリーが消費カロリーを上回り、余ったカロリーが脂肪に変わって蓄えられるから」と言うことなのですよね絵文字:げっそり

摂取カロリーが消費カロリーを上回るのは、食べ過ぎていたり、運動不足になっていたりする状態です絵文字:危険・警告
まさに、今のヤマダの状態がコレですね絵文字:たらーっ

また、加齢によって基礎代謝が下がると、同じ量を食べていてもカロリーを消費できず、内臓脂肪が増えやすくなるそうです絵文字:危険・警告

現在アラフォー真只中のマエダ店長が「昔と同じ量しか食べてないのにどんどん太る絵文字:あせあせと嘆いているのはこれが原因なのですね絵文字:ウッシッシ

一般的に、男性は腹囲が85cmを超えると肥満体であると言われています絵文字:泣き顔
マエダ店長は現在、ギリギリのところらしいのです絵文字:あせあせ

内臓脂肪が過剰になると、様々な生活習慣病のリスクが高まってきます。例えば糖尿病や高血圧、高脂血症など・・・絵文字:たらーっ
健康のためにも内臓脂肪を過剰にはしたくないですよね絵文字:考えてる顔

そこで、「ちょっと自分も内臓脂肪がつきすぎているのじゃないか絵文字:ふらふら」と不安になっている皆様に朗報です絵文字:音符

内臓脂肪は皮下脂肪よりも優先して燃焼しやすいため、常にエネルギーが不足している状態にすれば簡単に落とせるのですって絵文字:ピカピカ

ただし、そのためには運動をしたり、食事を減らしたりする必要があるのです絵文字:ダッシュ
どんな運動をすれば良いのかを調べてみたところ、効果的なのが有酸素運動」とのこと絵文字:冷や汗

「有酸素運動」と言うワードをよく耳にしていましたが、これまでは具体的に何が良いのかあまり気にせずに過ごしていました絵文字:冷や汗2

せっかくですから、この機会にちょっと深掘りして調べてみると・・・なんだかとても効果があるみたいなのです絵文字:ひらめき

運動には、大きく分けて「有酸素運動」「無酸素運動」の2つがあります絵文字:チョキ
有酸素運動は、エネルギーを生み出すときに、酸素の力で糖質や脂肪を燃焼します絵文字:晴れ

一方、無酸素運動は、筋肉に蓄えられた糖質をエネルギー源とします。
無酸素運動では脂肪は燃焼されないので、内臓脂肪に直接アプローチするには有酸素運動の方が効果を期待できるのです絵文字:上向き矢印

それでは具体的に有酸素運動とはどのようにすれば良いのかご紹介しますね絵文字:複数ハート

有酸素運動は、ある程度の時間をかけながら、少〜中程度の負荷をかけて行なう運動で、ウォーキングやジョギング、水泳、エアロビクス、サイクリングなどが例に挙げられます絵文字:笑顔

有酸素運動は、エネルギーを生み出すときに、酸素の力で糖質や脂肪を燃焼するのです絵文字:上向き矢印

運動をはじめると、最初は糖質が多く燃焼されますが、20分以上継続すると脂肪のほうが多く燃焼されるので、長く続けるほど内臓脂肪を減らすのに効果的です絵文字:ピカピカ

雨の日でも室内でできる有酸素運動をいくつかご紹介しますね絵文字:笑顔

@ ハーフスクワット
スクワットと聞くと筋トレのイメージが強いのですが、有酸素運動を目的とする場合は「フルスクワット」で筋肉に高負荷をかけるのではなく、「ハーフスクワット」で長く続けることを意識して行ないます絵文字:ほっとした顔

完全に腰を下ろさずに中腰の位置でしゃがむのを止め、そこから立ち上がると言う動きの繰り返しです。足腰への負荷は少ないので、フルスクワットに比べて長時間続けられます。
1回ずつゆっくりと行ない、できるだけ長く続けるようにして下さい。

A もも上げ運動
太ももを高く上げる「もも上げ運動」もオススメの有酸素運動です絵文字:ピカピカ
足踏みの要領で足を交互に上げるのですが、このとき、通常よりも太ももを高く上げることで大腰筋やインナーマッスルの腸腰筋を鍛える効果があります絵文字:指でOK
さらに、太ももを高く上げると同時に腕を肩の高さまで上げてしっかり振るのがこの運動のコツですよ絵文字:ウインク

B 踏み台昇降
学生時代の体力テストでおなじみ、踏み台昇降。これは有酸素運動の典型とも言える運動です絵文字:ほっとした顔
台に足を交互に乗せるだけで良いのでどなたにでもできる運動ですよね。

台の高さは10〜20cmくらい。ご自身にとって無理のない高さで行なって下さい。ご家庭にある物を利用されても良いですし、ホームセンターなどで比較的リーズナブルな値段で専用の台も売られていますよ。

C フラフープ
意外にもフラフープも有酸素運動なのですよ絵文字:指でOK
「フラフープ」はお腹の周りでグルグルと回すだけ。楽しみながら運動できる上、お腹や腰回りの筋肉を使うので腹直筋や腹斜筋などをしっかりと鍛えられ、ダイエットにも効果があります絵文字:ほっとした顔

女性だけでなく、男性のぽっこりとしたお腹を凹ますことができるのですよ絵文字:!!
またフラフープは跳んだり、足踏みしたりしないので、マンションの下の階の人に気を使うことなく運動ができます絵文字:ほっとした顔

D ラジオ体操
皆様おなじみ「ラジオ体操」は、単純な動きに見えますが、実はわずか3分ほどの運動の中で、頭の先から、前後、左右、上下とひと通り身体を動かすようにできています
それほどハードな運動ではありませんが、非常にバランスが取れているすばらしい有酸素運動なのですよ絵文字:チョキ

有酸素運動は他にもいろいろありますが、ご自身の体調に合った無理のない方法でお試し下さいね絵文字:ほっとした顔

また、運動のあとは汗もかいているので、すぐにお風呂に入りたくなると思います。
でも、ちょっと待って下さい絵文字:パー

運動をすると、リパーゼと言う脂肪分解酵素が活性化されて体内で脂肪分解が進み、余熱効果で脂肪が燃焼されます。ところが、入浴して筋肉を温めすぎるとリパーゼの働きが鈍くなってしまうため、脂肪燃焼効果が下がってしまうのです絵文字:下向き矢印

運動後しばらくの間は余熱効果で筋肉が温まっているので、入浴は我慢した方が運動の効果がアップします絵文字:上向き矢印
有酸素運動をしたあとは、30分経ってから入浴するようにしましょう絵文字:指でOK

それでは本日は、室内でのトレーニングにぴったりのこんなエクササイズマシンをご紹介します絵文字:ピカピカ

【ALINCO/アルインコ】 振動マシン バランスウェーブ ミニ

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こちらはご自宅にいながら手軽にトレーニングができる振動マシンです。

なんと乗るだけで有酸素運動、体幹、筋力トレーニング、バランス運動といろいろできてしまうのですよ絵文字:ピカピカ

とてもコンパクトなので、エアロバイクやウォーキングマシン、ルームランナーなどを置くスペースがないという方でも、室内でトレーニングが可能です。

これならワンルームマンションの方でも無理なく設置できますよね。

トレーニングの仕組みは、微細な上下振動です絵文字:笑顔
立体的振動で身体を揺らして、体幹やバランスのトレーニングができます絵文字:ピカピカ

上下振動は1分間で約200〜400回。速度は速度調節で16段階の振動速度調節が可能です絵文字:指でOK
トレーニングの内容やお身体の状態に合わせて調整して下さい。

さらに付属のエクササイズバンドを使用することで、上半身のトレーニングもできます絵文字:ウインク
バンドの取付け部分には特殊なカラビナを採用しているので、運動中に外れる心配もなく安全です絵文字:音符

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その他のポイントをご紹介しますね絵文字:ピカピカ

@ 安心安定。足元滑り止め
振動面に凹凸を施すことにより、揺れによる足のズレを予防します絵文字:パー
また、足を置く位置の目安にもなります。

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A 便利なタイマー付き
1〜10分まで、1分単位でタイマーの設定ができます。

B リモコンでラクラク操作
リモコンが付属しているから、揺れながらの操作もお手元で簡単。

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C 床を守る専用保護マット付き
専用のフロアマットがフローリングなどの床面をしっかりと保護します。

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D キャスター&ハンドル付きで移動もラクラク
スーツケースのように伸縮タイプのハンドルとキャスターが付いているので移動も簡単です。

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このマシンには多彩なプログラムも搭載しているので、老若男女問わずご使用頂けます。

立つだけでなく、直接座ったり、手をついたりと、使い方次第で気になる部分のシェイプアップやインナーマッスルの強化、骨盤運動や転倒防止運動など、あなたの目的に合ったトレーニングをすることができますよ絵文字:笑顔

雨で引きこもりがちな今こそ、インナーマッスルや体幹を強化するチャンスです絵文字:!!



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こんにちはー。
声の大きい熱血店長のマエダです絵文字:指でOK

本日6月5日は暦の上で「芒種」(ぼうしゅ)です絵文字:晴れ
芒種は小満(しょうまん)から数えて15日目頃。

「芒」(のげ)とは、イネ科植物の種子の先端にある棘状の突起のこと。芒のある稲や麦など、穂の出る穀物の種をまく季節ということから、芒種と言われています絵文字:芽

と言っても実際は、これよりも早い時季に行なう地域が多いですよね絵文字:ウッシッシ

この季節は梅の実が青から黄色に変わり、百舌が鳴き始めます。
また、そろそろかまきりや蛍が現れ始める頃でもあります絵文字:クローバー
そして、次第に梅雨めいて、五月雨(さみだれ)の季節に入っていきます絵文字:小雨

本格的な夏はまだもう少し先のことですが、暑い季節が近づくと気を付けなくてはならないのが熱中症ですよね絵文字:冷や汗2

熱中症の対処法などはすでにいろいろな情報があり、皆様もご存知のこととは思いますが、真夏を控えたこの季節に、今一度熱中症について認識を深めておきましょう絵文字:ウインク

熱中症は、夏の強い日射しの下はもちろん、梅雨前や梅雨明けの時期にも起こります絵文字:ふらふら

特にこの時期は身体が暑さに慣れていない上に、熱中症に対しての警戒心が低いことから油断をし、気づくと熱中症になっているなんてことが多々あるのです絵文字:悲しい

また熱中症は屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症します絵文字:ドン
症状が深刻なときは命にかかわることもありますが、正しい知識があれば予防することができます。
熱中症を知り、自分でできる熱中症対策を心掛けましょう絵文字:笑顔

ところで、熱中症とひとことで言ってもいろいろな種類があることをご存知ですか絵文字:!?
熱中症とは暑い環境で生じる健康障害の総称で「熱失神」「熱けいれん」「熱疲労」「熱射病」に分類されています。

それではそれぞれの症状についてご説明しましょう絵文字:音符

@ 熱失神
暑い時期、運動や長時間陽射しを受けることにより体温が急激に上昇することがあります。
このような状態になると体内の熱を放出するため身体の表面に流れる血液の量が増えるので、に十分な血液が送られなくなり、めまいや立ちくらみを起こし、意識を失います。

熱疲労
大量の汗をかいたときに十分な水分を補給しない全身が倦怠感に襲われたり、悪心、嘔吐、頭痛などの症状が現れたりします。

B 熱けいれん
大量の汗をかくと、水分と一緒にナトリウム、つまり塩分も失われます。
塩分には筋肉の収縮を調節する役割があります。
そのため汗をかいたとき水分のみを補給し、塩分を補充しない手足がつったり、筋肉がけいれんを引き起こしたりするのです。

熱射病
体温が上がりすぎると中枢神経に異常をきたします。
そのような状態になると体温を調節する機能が働かなくなり、脳に影響が及ぶことがあり、意識障害(反応が鈍い・言動がおかしい・意識がないなど)が見られたり、ショック状態になったりする場合もあります。
身体にとって大変危険な状態ですので、迅速な処置が必要です絵文字:危険・警告

それでは、熱中症と思われる症状を発症した人にはどのように対処すれば良いのでしょうか絵文字:!?

まず、必ずチェックしておかなければならないのが、「呼びかけに応えるかどうか」と言うことです絵文字:ほっとした顔

こちらからの呼びかけに応えない場合はすぐに救急車を呼びましょう絵文字:病院
また、救急車が到着するまでの間にもできる限りの応急処置をしましょう。

まずは日陰や冷房の効いた室内など涼しい場所に移動させます。
そして服をゆるめ、氷のうや保冷剤などで、首・わきの下・太ももの付け根を集中的に冷やします絵文字:下向き矢印

救急車が到着したら、倒れたときの状況を知っている人が付き添い、医療関係者にできるだけ詳しく説明をします。

また、意識がある場合もまず、涼しい場所に移動させ、服をゆるめ、身体を冷やします絵文字:下向き矢印
そして水分や塩分を補給させるのです。補給する飲料はスポーツドリンクや経口補給水が効果的です絵文字:ひらめき

さて、スポーツドリンクなどを摂取して症状が落ち着いてきたら、そのまま安静にして十分な休息を取り回復するのを待ちましょう絵文字:ほっとした顔

以上が熱中症になったときの応急処置です。
どんな軽い症状でも甘く考えず、しっかりと休養することが大切ですよ絵文字:!

それでは熱中症にかからないためにはどんなことに注意したら良いのでしょうか絵文字:!?
皆様ご存知のことと思いますが、ざっと挙げてみますね絵文字:笑顔

絵文字:危険・警告こまめに水分・塩分を補給する
絵文字:危険・警告涼しい服装を心掛ける。特に外出の際は日傘や帽子を着用する
絵文字:危険・警告涼しい場所(日陰など)や施設を利用する
絵文字:危険・警告エアコンや扇風機を利用する
絵文字:危険・警告暑いときは無理をしない
などです。

特にオススメしたいのが、応急処置のところでもご紹介したスポーツドリンクや経口補給水のこまめな補給です絵文字:ウインク
これらの飲料水には適度の糖分が含まれています。糖分は塩分を効率よく摂取する効果があるのですよ絵文字:チョキ

元々スポーツドリンクは、体内に早く水分や塩分を吸収するよう、いろいろ工夫されている飲料水です絵文字:指でOK

正式にはアイソトニック飲料と言い、アイソトニックとは、体液とほぼ同じ浸透圧を持つ電解質のこと。
電解質は身体に摂取されるとすぐにそれをエネルギーに変えるので、塩分と糖分を効率よく身体に取り込むことができるのです絵文字:ピカピカ

スポーツドリンクは、すでに熱中症の症状が出始めている場合だけでなく、暑いときにこまめに摂取することで、熱中症にかかるリスクを大幅に減らすことができます。

これからの季節、お出かけの際は常にスポーツドリンクや経口補給水を持参すると安心ですね絵文字:ハート

そして意外に見落としがちなのが室内の温度管理です絵文字:グー

例えばエアコンが効いている室内でも、調理中のキッチン周りはかなり温度が上がることがあります絵文字:危険・警告

また、パソコンがたくさん置いてある空間では、パソコンが放出する熱で気付かないうちに温度が上昇していることがあるのです絵文字:危険・警告

こんなとき、エアコンの設定温度を下げてしまうと部屋全体の温度が下がり、他の人が寒くなったりします。
それに何と言っても不経済ですよね絵文字:冷や汗2

そこで本日は、冷やしたい場所だけピンポイントで冷やすことができる便利な冷風扇をご紹介します絵文字:笑顔

【Three-up/スリーアップ】コードレス 充電式 ポータブル 冷風扇 DCモーター搭載

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こちらは、ひんやりとした自然な涼風が体感できる、コードレスの充電式ポータブル冷風扇です絵文字:台風

充電式なので電源コードを気にせず、自分の好きな場所で使用できます絵文字:チョキ
取っ手も付いているので持ち運びもラクラク
キッチンやデスク、寝室など使用シーンに合わせて使うことができるのがうれしいですよね絵文字:音符

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しかも冷風扇は扇風機に比べると、風がひんやりしているのです絵文字:雪
その秘密は「水」です絵文字:!
タンクに水を入れて使うことによって、心地良い涼風を送り出してくれるのです絵文字:台風

こんなにコンパクトですが、風量3段階、オフタイマー、左右自動首振りなど機能が充実しているのですよ絵文字:指でOK
さらに上下風向きルーバーでお好みのスポットに風を送ることができます絵文字:笑顔

そして見逃せないのがこのデザイン絵文字:ピカピカ
丸っこくてなんとも言えないかわいらしいシルエットですよね絵文字:音符

カラーはサンドベージュとブルーグレー
どちらも控えめな色合いで主張し過ぎず、どんなインテリアにも馴染みますよ絵文字:指でOK

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室内だけでなくレジャーやアウトドアのときにも使用できますから、これからの季節大活躍しそうですよね。
もちろん、熱中症対策としてもご利用頂けますよ絵文字:音符

涼しくて、かわいらしくて、さらに使いやすい冷風扇、皆様のライフスタイルに取り入れてみてはいかがですか絵文字:!?



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絵文字:複数ハートこんにちは絵文字:音符
ミズタニです。

映画鑑賞とスポーツ観戦が大好きな父親が、先日趣味が高じて、自室にホームシアターを設置してしまいました絵文字:テレビ絵文字:映画

私自身、ホームシアターと言う言葉は耳にしたことはあったのですが、「映画は映画館で、音楽はヘッドホンで楽しめばいい」程度の感覚なので、今回の父の行動は私の理解を超えるものでした絵文字:目

それでもあまりに父が毎日楽しそうに部屋にこもっているので、少し興味が湧き、ホームシアターについてちょっと調べてみました絵文字:鉛筆

そもそも、ホームシアターとはなんでしょう絵文字:!?
ホームシアターとは、ご家庭(ホーム)で、映画館(シアター)、音楽ホール、競技場のような迫力の大画面映像と臨場感あふれる音声を楽しむ設備のこと絵文字:ウインク

私のような音響や映像の素人は「テレビだって映画は楽しめるじゃないの絵文字:!?」と思ってしまうのですが、テレビとホームシアターは音声の再生方法が全く違うらしいのです絵文字:ほっとした顔

現在、ほとんどのテレビの音は、左右のスピーカーから音を出す「ステレオ」と言う再生方法です。

一方、ホームシアターは「サラウンド」と言う再生方法絵文字:ムード
複数のスピーカーと、重低音のみを再生するスピーカーが、それぞれの方向から音声を再生絵文字:矢印左右絵文字:矢印上下
それにより「周りから音に包まれるような立体的な音響効果」を得ることができるのです絵文字:音符

例えば、サラウンド環境でバスケットボール観戦をしていると仮定します。
このとき、解説や選手の声、ボールが弾む音、靴が床を擦る音などは正面のスピーカーから聞こえてきます。

一方、観客の声援は後ろや横に配置したスピーカーから聞こえて来るのです。
スピーカーの効果によって、まるで競技会場にいるような感覚でスポーツ観戦ができるのですよ。
これは興奮しますよね絵文字:上向き矢印

私はこれまで、ステレオ方式でも十分臨場感を感じていたのですが、父の部屋でホームシアターを体験してみると、ぐるりと360度音に包まれるような感覚に驚きました絵文字:目

目を閉じると、実際にその世界に入り込んでいるような不思議な空気感を体感できました絵文字:指でOK

音響の世界では、「正面からの音」「左前からの音」「右後ろからの音」といった音の位置(聞こえてくる方向や場所のこと)を「チャンネル」と呼び「ch」で表記します。


例えば「2.1ch」の場合、「2」本のスピーカー(いわゆる「ステレオ」)をベースに、「1」本の重低音のみを再生するサブウーファーと呼ばれるスピーカーを追加したシステムで、左右の広がり感と低音の迫力を体感できます絵文字:音符


この2.1chに、フロントセンターのスピーカーが加わったシステムが「3.1ch」
左右のスピーカーの間にもう1chを追加し、人間の声を再生させることで、映画ならセリフが、音楽ならヴォーカルの歌声が明瞭に聴こえます絵文字:ピカピカ


ここからさらに、後方左右に2本のスピーカーを追加したシステムが「5.1ch」
これはDVDの収録に採用されているシステムで、2.1chや3.1chより重低音が充実し、映画館さながらの立体音響が楽しめます絵文字:ムード


また、Blu-rayでは、DVDに比べてさらに2ch多い「7.1ch」での収録が可能になりました。
追加の2本のスピーカーは主に真後ろに置かれます。
これにより、視聴者を取り囲むスピーカー間の距離が短くなることから、5.1chに比べて音の移動感がスムーズになり、立体感が増すのです絵文字:上向き矢印


このように「チャンネル」の数が増えるほど、サラウンド効果はより臨場感にあふれたリアルなものになるのですよ絵文字:ウインク

また、最近の映画DVDやBlu-rayのほとんどが、サラウンド音声で収録されています絵文字:音符

さらにコンサートやライブのDVDやBlu-rayにも、会場の臨場感を体感できる音が収録されているのです絵文字:ムード

TVのスポーツ中継や映画、音楽番組の中にも、サラウンドに対応している放送も多く、なんとTVに接続するゲームもサラウンドに対応している物があるのですよ絵文字:笑顔

このような状況で、臨場感あふれるホームシアターの世界を体感しないなんてもったいないですよね絵文字:音符

ということで、私もすっかりホームシアターにはまってしまったのですが、ホームシアターを設置する上で必要なのはスピーカーだけではありません絵文字:パー

ホームシアターの中でもなくてはならない機器のひとつに「AVレシーバー」があります。

AVレシーバーとは、映像と音声を受け取り、各機器に送り出す役割を持った機器で、スピーカーから音を出したり、TVやプロジェクターに映像を映し出したりしてくれるのですよ絵文字:ピカピカ

つまりホームシアターに必要な接続機器は、すべてAVレシーバーに接続しているということです絵文字:ウッシッシ

そこで本日は、ホームシアターの司令塔とも言える「AVレシーバー」をご紹介します絵文字:指でOK

【YAMAHA/ヤマハ】AVレシーバー ハイレゾ音源対応 ブラック RX-V485B

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こちらは様々なAVソースを、よりリアルな臨場感と高純度な音質とともに再現するヤマハ製AVレシーバーです絵文字:ピカピカ

このレシーバーには、空間の「高さ」方向の音データを活用して立体的なサラウンド空間をリアルに再現する、独自の「シネマDSP 3D」と言う技術が盛り込まれています絵文字:音符

なんと映画や音楽、テレビ放送、ゲームなど様々なソース(媒体)に合わせて最適化した17種類もの多彩なサラウンドプログラムが搭載されているのですよ絵文字:チョキ

5.1chと言う環境下で、VPS(バーチャルプレゼンススピーカー)機能を活用することにより、シネマDSP 3Dの豊かな3次元音場空間を存分に楽しむことができます。

VPS(バーチャルプレゼンススピーカー)とは、各スピーカーから出力される音を拡張加工するバーチャル機能で、7.1chのようなより高いサラウンド効果が得られる技術のことです。

また、セリフの音量を単独で調整できる「ダイアログレベル調整」も装備し、画面との一体感やセリフの聴きやすさを高めることができます絵文字:ウインク

さらに、サラウンドスピーカーを含む5.1chスピーカーすべてをフロント側に設置して、5.1chサラウンドが楽しめるバーチャルシネマフロント、サラウンドスピーカーを使用しない2.0ch〜3.1chスピーカー構成で豊かな臨場感が得られるバーチャルシネマDSPも搭載絵文字:チョキ

後方にスピーカーが設置できない環境でも、本格的なホームシアターを実現することができるのです。
これなら、ワンルームマンションでもホームシアターが実現できそうですよね絵文字:指でOK

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他にもたくさんの機能がありますよ絵文字:音符

@ 手軽に理想の音を実現
付属のマイクを使って室内の音響特性を自動的に計測〜補正するので、各スピーカーから視聴ポイントまでの距離や総合的な周波数特性を、お部屋に合わせて最適化することができます絵文字:笑顔

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家中どこでもお気に入りの音を楽しめる
お好きな音楽を家中どこでも、好きなときに楽しめるヤマハ独自のワイヤレスネットワーク機能「MusicCast」
アプリひとつで、ネットワーク上の音楽ライブラリーにストックしたお気に入りの曲を選んで再生したり、寝室やキッチンなど別の部屋にある対応機器で同時に再生したりと、一人ひとり自由なカタチで音楽を楽しめます絵文字:ムード

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B 人気の音楽配信サービスも満喫
人気の音楽配信サービス「Amazon Music」「Deezer HiFi」に対応している他、「Spotify」でストリーミングも楽しめます。
さらにインターネットラジオは、世界中の厳選された局をセレクトした「airable.radio」をサポートしています絵文字:指でOK

スマホやタブレットで簡単操作
ヤマハオリジナルの「AV CONTROLERアプリ」をインストールすれば、お手持ちのスマートフォンやタブレット(iOSまたはAndroid)で、電源のON/OFF、ボリューム調節などの基本操作をはじめ、入力ソースやシネマDSPプログラムの切り替え、ネットワーク上または端末内にある音楽ライブラリーの検索などの操作が可能になります。
タブレットの場合は左右分割の2画面表示にも対応しています絵文字:チョキ

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D 省エネモードでエコにも配慮
実使用時の消費電力を低減して「ながら視聴」やBGMユースに効果を発揮する「ECO(エコ)モード」を搭載しています絵文字:芽

スタンバイスルー状態での待機時消費電力も最小限に抑え、消費電力を低減。お財布に優しいホームシアターライフが実現します絵文字:がま口財布


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まだまだお伝えしたいことはたくさんあるのですが、このブログですべては語りきれません絵文字:パー

あとは皆様ご自身で、ホームシアターのリアルな臨場感をご体感下さい。
あの迫力は、一度味わったら忘れられなくなりますよ絵文字:笑顔

こんにちは絵文字:ピカピカ
ワーキングマザーのタカハシです。

3月も中旬になりました絵文字:笑顔
この季節は日本全国、多くの地域でスギ花粉のピークを迎えています絵文字:ふらふら

今年は、全国的に例年より早い時期からスギ花粉の飛散が始まりました絵文字:下向き矢印なんと東京では、2週間も早い2月3日には飛散が確認されたそうですよ絵文字:涙

スギの花1個には、約40万個の花粉があると言われています。
この花粉はとても軽いため、風に乗って遠くまで飛んで行きます絵文字:冷や汗2
だから、周りに木をほとんど見かけない都会でも花粉症で苦しむ人が多いのですね絵文字:冷や汗

そしてスギ花粉のピークが過ぎると、ヒノキ花粉のピークが始まります絵文字:下向き矢印
一般的に、スギ花粉症にかかっている人の7割がヒノキ花粉にも反応すると言われています絵文字:たらーっ

特にスギ花粉とヒノキ花粉が重複する時期は、両方の症状が重なってしまい、かなり重症になる方も多くいらっしゃるのです絵文字:下向き矢印

そもそも花粉症はなぜ起こるのでしょうか絵文字:!?
そこで「花粉症のメカニズム」について、私自身が調べてみたことをご紹介します。

花粉症とは、空気中に浮遊しているスギなどの植物の花粉が鼻腔内に入ってきたとき、それらに対する免疫反応によって鼻水などの症状が引き起こされることを言います。

まずアレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作られます。抗体とは、異物と結合して体内から追い出すためにできる対抗物質のこと。

一度体内に抗体ができると、再び同じアレルゲンが侵入した際に、先に作られた抗体がアレルゲンを除去しようと働きます。
これが、くしゃみや鼻水などのアレルギー反応として現れるのです絵文字:ふらふら

また、花粉症によるくしゃみや鼻水のアレルギーは「季節性アレルギー性鼻炎」と呼ばれ、この他のダニなどのアレルゲンによって引き起こされる物は「通年性アレルギー性鼻炎」と呼ばれます。

季節性アレルギー性鼻炎と通年性アレルギー性鼻炎の併発や、様々な季節に浮遊する複数の花粉に反応する花粉症など、一年中アレルギー性鼻炎の症状に悩まされるという人も少なくありません絵文字:悲しい

花粉などのアレルゲンが体内へ侵入するのを防ぐのに効果的な方法は、こまめなうがい・手洗いと、マスクの着用です絵文字:ピカピカ

ところが今シーズンは、「新型コロナウィルス」の影響で、ドラッグストアやコンビニでのマスクの売り切れが続いていますよね絵文字:あせあせ

ドラッグストアを何軒回っても全くマスクが見つからず、挙げ句の果てには工事現場用の防塵マスクを使用したり、キッチンペーパーなどで手作りマスクを作ったりと、日本全国でマスクが不足しています絵文字:げっそり

また、花粉によって引き起こされるアレルギーは鼻炎だけではなく、目にも症状が多く現れてしまいます絵文字:ボケーとした顔

空気中に浮遊する花粉が目に侵入し、粘膜に付着すると抗体が作られます。
これは鼻炎と同じですよね。

そしてその抗体からヒスタミンなどの物質を放出し、目の神経や血管を刺激して、目の充血やかゆみ、涙目などの症状に現れるのです絵文字:涙

残念ながら、花粉はいくら気を付けていても服や髪に付着し、手で払っても完全には排除できず、そのまま室内に持ち込んでしまいます絵文字:泣き顔

そこで、空気中の花粉の除去に有効な空気清浄機を設置するご家庭や企業が増加しました絵文字:左斜め上
効果的に室内の花粉を除去してくれ、多くの人の花粉の症状が軽減しているようですね絵文字:音符

しかし、意外にも花粉の侵入を見落とされがちな場所が車の中なのです。

車に乗るとき、どうしても花粉を車内に持ち込んでしまいます。
そして、密閉された車内でエアコンを付けることにより服や髪についた花粉が一気に広がり、車の中全体が花粉だらけになってしまうのです絵文字:ふらふら

窓を開けて花粉を外に出したいと思っても、外にも花粉はたくさん飛んでいて開けられない絵文字:悲しいさあ、どうしましょう絵文字:!?

ということで、本日は車内に置いても邪魔にならないコンパクトな空気清浄機をご紹介します絵文字:ピカピカ

【cado/カドー】 PM2.5対応 空気清浄機 車載 省スペース用 USB給電 シガーソケット給電 対応 MP-C30

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こちらは、美しい「空気」と心地良い「空気感」を創出するcadoの空気清浄機です絵文字:ピカピカ

cadoの空気清浄機は「凛としてそよぐ美しさ」をテーマとした「LEAF」というシリーズを展開しています。

植物が、葉に光を受けて水と二酸化炭素を吸い、私たちが生きるのに不可欠な酸素と栄養分をこの世界に届ける「光合成」。
1枚の葉が風にそよぎながら光合成をするように、LEAFが皆様の過ごす空間に美しい空気を届ける・・・。

このような、優しい気持ちからLEAFは生まれているのです絵文字:複数ハート

またcadoの空気清浄機は、AHAM(米国家電製品協会)が定める、世界基準の空気清浄能力測定において、日本メーカーで初めて世界最高値を取得しています絵文字:ピカピカ

今回は、このLEAFの中から、車内でも邪魔にならないコンパクトな空気清浄機MP-C30をご紹介します。

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ご覧の通り、500mlのペットボトルとほぼ同サイズ

ドリンクホルダーにすっぽりと収まるコンパクト設計でありながら、花粉やほこり、におい、PM2.5などをすっきりと除去してくれるのですよ絵文字:ピカピカ

タバコ成分の除去率も高いので、お車の中でも安心して喫煙できます。

窓を閉め切ったままでも車内の空気がクリーンって、とっても嬉しいですよね絵文字:ウインク

こちらの空気清浄機の空気放出口は天面にあるのですが、この天面の縁を極限まで狭くして空気の放出量を増やし、空気の循環効率を強化することで清浄力を向上させています絵文字:上向き矢印

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電源はシガーソケットに差し込むDCアダプターの他に、USB Type-Cにも対応しています。
パソコンやご家庭の電源にもつなぐことができるので、オフィスのデスクやご家庭のリビングなど、車以外の場所でも活躍してくれますよ絵文字:指でOK

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デザイン性にも優れています絵文字:笑顔

本体中央下部にLEDライト(弱・中・強の3段階設定)を内蔵したことで、テーブルランプとしても使用可能になっているのです絵文字:音符

ベッドサイドに置けば、安眠に必要な空気を整えながら、ランプの灯りで読書ができます。

他にも、出張先や車内・デスク周りなど、パーソナルスペースのインテリアと空気環境を美しくしてくれそうですよね絵文字:ムード

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この他の機能と性能についてもご紹介します絵文字:音符

簡単操作
ボタンひとつで電源と風量切り替えの操作が可能
ボタンには凹凸を設け、本体を見なくても操作ができるので、車内での使用もラクラクです絵文字:チョキ

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A お手入れ簡単
フィルターが汚れたら、本体上部を引き上げるだけで簡単に交換ができます絵文字:ピカピカ

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スタイリッシュなカラーバリエーション
上品でスタイリッシュな3色のカラーバリエーションです。
お好みやインテリアに応じてお選び頂けます絵文字:ムード

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花粉やハウスダストなど、様々なアレルゲンを除去し、心まで癒してくれそうなcadoの空気清浄機
皆様の日常に、そしてカーライフにお役立て下さい絵文字:複数ハート



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